Il sistema immunitario è un meccanismo di difesa complesso e potente.
La sua funzione principale è quella di difendere il corpo da agenti patogeni, ovvero organismi (come virus e batteri) che causano malattie.
Una complessa ed articolata rete di tessuti, cellule e proteine lavorano insieme per raggiungere questa funzione.
In letteratura scientifica esistono ampi studi che dimostrano quanto malattie, carenze nutrizionali, cattivi stili di vita, disidratazione, fumo, invecchiamento e perdita di massa muscolare, gravano sull’adeguato funzionamento del sistema immunitario. Questo ci espone ad un inevitabile calo dell’efficienza dello stesso in caso di esposizione ad agenti patogeni. [1]
Un valido aiuto alla difesa del nostro corpo è rappresentato dai micronutrienti che supportano proprio quella complessa ed articolata rete di tessuti e cellule che permettono di difenderci dagli agenti patogeni.
Alcuni di questi sono Zinco e Vitamina D.
Il ruolo vitale che lo zinco svolge sia nella salute che nella malattia è noto da molti anni. L'assunzione regolare di zinco e la funzione coordinata dei trasportatori di zinco, sono essenziali per mantenere la sua omeostasi e per mantenere un buono stato di salute, in quanto è implicato in tutti i sistemi biologici e in più di 100 reazioni enzimatiche. Moderate carenze di zinco si evidenziano in soggetti con immunodepressione e persone anziane, oltre che in soggetti con malattie gravi. [2-4]
La vitamina D, ampiamente studiata negli ultimi anni, non è importante solo per la salute dell’osso, funge infatti, anche da potente predittore in caso di malattie croniche, in quanto implicata nell’immunità cellulare. [5-7]
L’uso di supplementi contenenti Zinco in sinergia con supplementi che contengono la Vitamina D possono essere utili nell’aumentare i meccanismi di difesa da agenti patogeni.
Autori: M. Lucafò, D. Boschiero
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Bibliografia
